Kaipaatko tietoa ja tukea aivoterveytesi edistämiseen?

Tule mukaan yhdessä pohtimaan miten sinä voisit vahvistaa aivojesi hyvinvointia. Maksuttomalla kurssilla saat tietoa unen ja levon, ravitsemuksen, mielen hyvinvoinnin, liikkumisen ja aivojen aktivoinnin merkityksestä aivojen hyvinvoinnille. Saat työkaluja ja käytännön vinkkejä aivoterveytesi edistämiseen.

Kurssi on suunnattu muistisairautta sairastavien lähi-ihmisille, muistitutkimuksissa käyneille (ei diagnoosia) sekä kaikille aivoterveyden edistämisestä kiinnostuneille.

Etäyhteyksin (TEAMS)

• Ke 8.10. klo 12-14
• Ke 15.10. klo 12-14
• Ke 22.10. klo 12-14
• Ke 29.10. klo 12-14
• Ke 5.11. klo 12-14

Lisätietoa ja ilmoittautuminen 2.10.25 mennessä Annikalle.

annika@lapinmuistiyhdistys.fi
p. 040 074 1279