Aivoterveyslähettiläs Kirsti Mäensivu jatkaa Lapin Muistiyhdistyksen videoblogien sarjaa. Uusimmassa blogissaan hän pohdiskelee muistojen ja muistelusten merkitystä hyvinvoinnillemme.
Kirsti Mäensivu kannustaa muistelemaan.
Muistelu tuottaa hyvinvointia, lohduttaa, parantaa itsetuntoa ja antaa merkityksellisyyttä. Muistelu on terapeuttista yksin tai muiden kanssa.
Kirsti Mäensivu innostaa myös kirjoittamaan. Hän on kirjoittamassa vanhojen luokkakavereidensa kanssa koulumuistoja vuodesta 1955 alkaen. Osa muistoista on tunnelmia, viipyilyä hetkissä, jotka ovat yksityisiä muistoja. Osa muistoista on sosiaalisia muistoja, jotka yhdistävät luokkakavereita tai sukupolvia.
Kirsti Mäensivu kehottaa myös palvelukotien henkilöstöä perehtymään, miten muistelumenetelmiä voidaan hyödyntää myös hoiva- ja hoitotyössä.
Kirstin kaikki blogit ovat Lapin Muistiyhdistyksen YouTube-kanavalla.
Lapin Muistiyhdistyksen kanavalle pääset tästä linkistä.