Aivot ja muisti2021-12-20T15:21:57+02:00

Aivoterveys on tärkein pääomamme. Aivoterveys tarkoittaa aivojen hyvinvointia, ja siitä huolehtiminen on elinikäinen asia.

Elintapoja muokkaamalla voimme ehkäistä merkittävästi myös muistisairauksia.

Siksi meillä Lapin Muistiyhdistyksessä on meneillään Lapin Muisti kuntoon -hanke, jossa yhdessä maakunnan toimijoiden kanssa luomme toimintamallia, jolla voisimme tavoittaa riskiryhmiin kuuluvia lappilaisia.

Voit tutustua Lapin Muisti Kuntoon -hankkeen esitteeseen tästä.

Vuoteen 2030 keskivaikeaa tai vaikeaa muistisairauden vaihetta sairastavien muistisairaiden, yli 65- vuotiaiden määrän arvioidaan kasvavan Lapissa yli 2 000 henkilöllä. Myös työikäisenä sairastuvien määrä kasvaa.

Asiantuntija Annika Väihkönen kouluttaa eri puolilla maakuntaa tunnistamaan riskitekijöitä ja toteuttaa elintapaohjausta. Lisäksi hän toteuttaa Muistikummi-tuokioita, luennoi aivoterveydestä ja järjestää työpaikoille Aivovartteja.

Annika kouluttaa myös vapaaehtoisia Aivoterveyslähettiläiksi, jotka voivat jakaa aivoterveystietoutta eteenpäin.

Heistä yksi on Kirsti Mäensivu, jonka videoblogeja voimme seurata muun muassa Lapin Muistiyhdistyksen YouTube-kanavalta.

Tässä Kirstin ajatuksia muistiongelmien kohtaamisesta. Video on julkaistu 30.1.2021.

Näistä linkeistä pääset suoraan YouTube-kanavallemme ja Kirstin videoblogeihin.

Kirstin ajatuksia musiikista 4.12.2020

Kirstin ajatuksia liikunnasta 21.11.2020

Kirstin ajatuksia Finger-mallista 6.11.2020

Kirstin ajatuksia muistista 22.10.2020

Kirstin ajatuksia eläkkeelle jäämisestä 10.10.2020

Kirstin ajatuksia aivoterveydestä 28.9.2020

Kirstillä on asiaa 22.9.2020

Annikan ja Katriinan Aivovinkit

Tästä voit seurata asiantuntija Annika Väihkösen ja muistiohjaaja Katriina Holckin aivoterveyteen liittyviä  blogeja.

Annika ja Katriina avaavat omien elämäntapojensa kautta, miten meistä jokainen voi tehdä pieniä ja isoja tekoja aivoterveyden hyväksi.

Korona muuttaa toimintamme

Koronatilanne jatkuu vaikeana. Lapin aluehallintovirasto kieltää edelleen kaikki sisätiloissa järjestettävät yleisötilaisuudet ja yleiset kokoukset, joihin osallistuu yli 20 henkilöä. Määräykset [...]

Isä vai Alzheimer?

Minun piti julkaista tämä kirjoitus ennen isänpäivää. Kertoa kepeästi, kuinka upea elämänvaihe  on olla mummu ja ukki kahdelle pienelle pojalle. [...]

Leif Wilenius jatkaa puheenjohtajana

Lapin Muistiyhdistyksen syyskokous valitsi Leif Wileniuksen jatkamaan yhdistyksen puheenjohtajana. Johtokunnan erovuoroisista jäsenistä Kimmo Määttä, Johanna Ojala-Niemelä, Anneli Sundström sekä yleisvarajäsen [...]

Tavoitteena Muistiystävällinen kunta

Kuntapäättäjä: mikä on sinun muistitekosi kunnallisena päätöksentekijänä? Muistiystävällisen kunnan tavoitteen toteuttamiseksi tarvitaan muistiystävällisiä kuntapäättäjiä, jotka sitoutuvat muistiystävällisyyden kehittämiseen sekä asuinympäristössä [...]

Liike on lääke

Liike on lääke -laulu lähtee soimaan nappikuulokkeista, kun astun ulos autosta, ja laulu alkaa viedä askelia nopeampaa tahtia melkein hölkkään [...]

Muistiliiton palkinto Kirsti Mäensivulle

Muistiliitto on palkinnut Kirsti Mäensivun vuoden 2021 muistivapaaehtoisteosta. Mäensivu on videoblogeillaan tavoittanut korona-aikana runsaasti uusia aivoterveydestä kiinnostuneita ihmisiä eri puolilta [...]

Jaa tämä sivu:
Go to Top